Gagner confiance en soi
La confiance en soi est la clé d’une vie épanouie, tant sur le plan personnel que professionnel. C’est la capacité à croire en ses compétences, à se sentir capable de relever des défis et à affronter les obstacles avec assurance. La confiance en soi influence non seulement la façon dont on se perçoit, mais aussi la manière dont on interagit avec les autres et le monde qui nous entoure.
Les ateliers vont vous permettre d’explorer différentes facettes de la confiance en soi, ses bienfaits, et les stratégies pour la développer et la renforcer, afin de vous aider à atteindre votre plein potentiel.
Objectifs pédagogiques de la formation
- Apprendre à se connaître et repérer ses qualités et ses compétences ainsi que ses limites, ses ressources et ses freins.
- Prendre connaissance et tester des outils pour cultiver l’estime et la confiance en soi.
- Partager ses connaissances, expériences et ressentis au sein d’un groupe, rencontrer des personnes partageant les mêmes questionnements.
Modalités et délais d'accès
En présentiel sur inscription aux dates de formation.
Au cabinet Réalis’Avenir à Caen ou au Forum Digital à Colombelles (en fonction du nombre d’inscrits).
Accessibilité aux personnes en situations de handicap (mobilité réduite).
JEUNES
Gagner confiance en soi - Jeunes
,Savoir qui on est à l’adolescence n’est pas facile alors connaître sa valeur est encore plus dure. Cet atelier est proposé aux adolescents et adolescentes plutôt du lycée pour les aider à prendre confiance en eux et en elle, notamment en posant des mots sur leur fonctionnement personnel et leurs émotions. Des exercices pratiques sont proposés pour prendre confiance dans son potentiel personnel et scolaire et à réussir s’affirmer à l’oral notamment pour le Grand Oral du Bac.
Pré-requis
Avoir envie de mieux se connaître et vouloir gagner confiance en soi.
Tarif
Tarif de 320€ (payable en deux fois sans frais).
Dates
2ème session : En avril 4 après-midis de 14h à 17h, les :
- mercredi 2 avril
- mercredi 9 avril
- mercredi 16 avril
- mercredi 23 avril
Type d'accompagnement
En collectif : Groupe de 6 à 12 personnes.
ADULTES
Gagner confiance en soi en entreprise
Tout adulte est confronté à des moments de doute, à une période de manque de confiance en soi ou d’estime de soi. Ce sont des situations normales, mais qui parfois ralentisse le bon déroulement de son parcours professionnel, sa prise de parole en public ou encore son positionnement face à ses collègues ou ses collaborateurs.
Cette formation a pour objectif de comprendre les grands concepts de la confiance en soi (estime de soi, idéal de soi, affirmation de soi, ….), d’identifier son fonctionnement en situation professionnelle et personnelle, et d’apprendre à mettre en place les bonnes pratiques pour (re)gagner confiance en soi et oser s’affirmer en contexte professionnel.
Pré-requis
Avoir envie de mieux se connaître, rencontrer des difficultés d’estime de soi ou d’affirmation de soi au travail et vouloir gagner en confiance en soi.
Tarif
Tarif de 1150 €, financement par OPCO, entreprise ou personnel.
Dates
Prochaine session :
Les 23 et 24 juin 2025 de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h
Type d'accompagnement
En collectif : Groupe de 8 à 12 personnes.
CONTACT ET INSCRIPTION
Si vous souhaitez plus d’informations ou vous inscrire à un atelier, contactez Delphine Hackiere par mail : delphine.hackiere@realisavenir .com ou par téléphone au 02 61 53 55 78.
