L’Autonomie, C’est dans la Tête ! : Participez aux Ateliers à Caen

Du 5 au 15 novembre 2024, la Ville de Caen organise un événement unique pour encourager l’autonomie des seniors : « L’Autonomie, c’est dans la tête ! ». Pendant ces six jours, les résidences seniors du CCAS de Caen vous invitent à participer à des ateliers variés pour stimuler la confiance en soi, l’optimisme, et la vie sociale.

Parmi les activités au programme, découvrez des ateliers mémoire, des séances de danse, et des jeux d’énigmes dans un esprit « escape game ». Des ateliers cuisine et des tables rondes pour échanger sur des sujets variés sont également prévus pour répondre aux questions du quotidien et renforcer les liens sociaux.

L’équipe de Réalis’Avenir, spécialiste de la retraite, sera présente durant les six jours de l’événement pour participer à la table ronde intitulée « L’autonomie, c’est dans la tête ». Sensibles aux défis rencontrés par les seniors en matière de transition de vie, nous interviendrons pour aborder les enjeux liés à l’autonomie et l’importance de préserver cette précieuse indépendance au quotidien.

Chaque journée se déroulera dans une résidence senior différente, offrant un cadre convivial et propice aux rencontres. Le programme inclut également un déjeuner sur place (payant et sur inscription) pour profiter d’un moment de partage.

Informations pratiques :

• Horaires : de 10h à 16h30
• Inscription : directement auprès de la résidence de votre choix (ci-dessous).
• Tarif déjeuner : 8,80 € (hors boisson).
• Programme : 10h15 – 11h : Atelier Mémoire «Faîtes marcher vos méninges »
  11h – 12h : Atelier Danse «Mettez du mouvement dans votre vie»
  12h : Déjeuner à la résidence seniors sur inscription* (tarif : 8€80, hors boisson)
  14h – 15h : au choix Atelier Jeu d’enigmes «Escape game à la découverte de Caen» ou Atelier Cuisine «Cuisinons la Normandie»
  15h30 – 16h30 : Table ronde, ouverte à tous. Toutes les questions que vous vous posez sans oser le demander : «Voir du monde, oui mais qui, comment ? … Ma mémoire, elle n’est plus ce qu’elle était … qu’est-ce que je dois faire ? … Être optimiste, non mais vous avez vu l’actualité ?…»

Dates et lieux :