Gagner confiance en soi
La confiance en soi est la clé d’une vie épanouie, tant sur le plan personnel que professionnel. C’est la capacité à croire en ses compétences, à se sentir capable de relever des défis et à affronter les obstacles avec assurance. La confiance en soi influence non seulement la façon dont on se perçoit, mais aussi la manière dont on interagit avec les autres et le monde qui nous entoure.
Les ateliers vont vous permettre d’explorer différentes facettes de la confiance en soi, ses bienfaits, et les stratégies pour la développer et la renforcer, afin de vous aider à atteindre votre plein potentiel.
Objectifs pédagogiques de la formation
- Apprendre à se connaître et repérer ses qualités et ses compétences ainsi que ses limites, ses ressources et ses freins.
- Prendre connaissance et tester des outils pour cultiver l’estime et la confiance en soi.
- Partager ses connaissances, expériences et ressentis au sein d’un groupe, rencontrer des personnes partageant les mêmes questionnements.
Modalités et délais d'accès
En présentiel sur inscription aux dates de formation.
Au cabinet Réalis’Avenir à Caen ou au Forum Digital à Colombelles (en fonction du nombre d’inscrits).
Accessibilité aux personnes en situations de handicap (mobilité réduite).
JEUNES
Gagner confiance en soi au lycée
Savoir qui on est à l’adolescence n’est pas facile alors connaître sa valeur est encore plus dure. Cet atelier est proposé aux adolescents et adolescentes plutôt du lycée pour les aider à prendre confiance en eux, notamment en posant des mots sur leur fonctionnement personnel et leurs émotions. Des exercices pratiques sont également proposés pour prendre confiance dans leur potentiel scolaire et à réussir s’affirmer à l’oral notamment pour les préparer au Grand Oral du Bac.
Pré-requis
Avoir envie de mieux se connaître et vouloir gagner confiance en soi.
Tarif
Tarif de 320€.
Dates
- 1ère session : 20 novembre au 18 décembre 2024 de 14h30 à 17h30
- 2ème session : 18 au 20 février 2025
- 3ème session : 15 au 17 avril 2025
Type d'accompagnement
En collectif : Groupe de 6 à 12 personnes.
ADULTES
Développer sa confiance en soi et gagner en assurance dans son quotidien et au travail
Tout le monde est confronté à un moment de sa vie, même à l’âge adulte, à une période de manque de confiance en soi ou d’estime de soi. C’est une situation normale, souvent présente quand on découvre un environnement nouveau nécessitant une montée en compétences. La situation peut devenir préoccupante si elle dure, ou bien si elle devient paralysant pour vos projets professionnels, ou votre prise de parole en public.
Cette formation a pour objectif de comprendre les mécanismes de la confiance en soi et de l’estime de soi, d’identifier votre fonctionnement personnel et d’apprendre à mettre en place les bonnes pratiques pour regagner confiance en vous dans votre entreprise et projets professionnels.
Pré-requis
Avoir envie de mieux se connaître, rencontrer des difficultés d’estime de soi ou d’affirmation de soi au travail et vouloir gagner en confiance en soi.
Tarif
Tarif de 1150 €, financement par OPCO, entreprise ou personnel.
Dates
Prochaine session : Les mercredis 5,12,19,25 mars et le 02 avril 2025 de 17h00 à 20h00.
Type d'accompagnement
En collectif : Groupe de 8 à 12 personnes.
CONTACT ET INSCRIPTION
Si vous souhaitez plus d’informations ou vous inscrire à un atelier, contactez Madame Bonnat Laura par mail : laura.bonnat@realisavenir.com ou par téléphone au 02 61 53 55 78.
