Lancement de notre 1er atelier « Gagner confiance en soi au lycée »

L’adolescence est une période pleine de questionnements, une étape de la vie où l’on commence à se construire, à chercher qui l’on est et à affirmer sa propre identité. C’est une phase souvent marquée par des doutes et des incertitudes, particulièrement lorsqu’il s’agit de reconnaître sa propre valeur. Il est déjà difficile de savoir qui on est à cet âge, alors comprendre pleinement sa valeur et ses capacités devient un véritable défi. C’est dans cette optique que notre atelier « Gagner confiance en soi au lycée » s’adresse spécifiquement aux adolescents et adolescentes, principalement ceux du lycée, pour les accompagner dans cette quête de confiance en soi.

La prise de parole en public est souvent l’un des aspects les plus redoutés par les adolescent·es, en particulier à l’approche d’examens importants comme le Grand Oral du Bac. Nous proposons donc des outils concrets pour les aider à s’affirmer lors de ces moments clés. Grâce à des exercices pratiques et un accompagnement sur la gestion du stress, nos participant·es pourront s’entraîner à prendre la parole de manière fluide et assurée. Nous voulons les aider à aborder cette épreuve avec une confiance nouvelle, en leur donnant les moyens de parler devant un jury avec authenticité, clarté et assurance. Il s’agit ici de se préparer non seulement pour le Bac mais aussi pour toutes les situations où savoir s’exprimer à l’oral est indispensable, que ce soit pour des oraux futurs ou des présentations professionnelles.

Pour participer à cet atelier, il est important d’avoir l’envie de mieux se connaître, d’être motivé à explorer son fonctionnement intérieur et à progresser dans la confiance en soi. Il n’y a pas besoin d’avoir un niveau spécifique ni d’être déjà à l’aise en public, car l’atelier est justement conçu pour apporter les outils nécessaires à ceux qui souhaitent évoluer dans ces domaines.